Suite à la conférence de janvier Aliments santé, aliments plaisir: faut-il choisir?, voici quelques liens web utiles proposés par les conférencières nutritionnistes Marie-Chantal Bienvenu et Jeanne Bédard.





Vous aimeriez visionner leur dynamique présentation, utile à tous en ce début d'année - où nous sommes gonflés à bloc de bonnes résolutions! - mais plus particulièrement conçue pour les personnes touchées par une problématique en santé mentale? 

Elle sera en ligne dans quelques jours, dans la section "Zone vidéo" - "Conférences mensuelles".

Recettes:
Produits laitiers: http://www.plaisirslaitiers.ca
Simples et économiques: http://www.soscuisine.com
Simples et économiques: http://www.masanteausommet.com/recettes_3temps.pdf
Techniques culinaires: http://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado
Riches en fibres: http://all-bran.ca/fr/recipesearch.aspx
Fruits et légumes: http://www.mangezquebec.com
 
Saine gestion du poids :
http://www.equilibre.ca
 
Diabète :
http://www.diabete.qc.ca

Information sur la nutrition et la santé :
http://www.extenso.org
http://www.passeportsante.net
http://www.dietetistes.ca/Your-Health.aspx
http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/choose-choix/fruit/serving-portion-fra.php (légumes et fruits)
http://www.defisante.ca

Santé de votre cœur :
Fondation des maladies du coeur - Votre santé
L'âge de votre coeur - Becel

Activité physique :
http://www.kino-quebec.qc.ca
http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/physactiv/index-fra.php

Registre de diététistes / nutritionnistes
Ordre professionnel des diététistes du Québec
Harmonie santé
Équilibre
Diététistes du Canada

Vous pouvez aussi contacter votre CLSC, ou renseignez-vous auprès d’Info-Santé! 

Et n'oubliez pas de visionner la conférence de Mmes Bienvenu et Bédard pour prendre connaissance de nombreux (et faciles!) trucs et astuces pour améliorer ses habitudes de vie!