Le chant du coeur
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, c’est une chorale formée de 15 personnes , partageant à la fois un amour commun pour la musique, un désir sincère de s’investir dans un projet, et aussi un élément bien spécifique : un trouble sévère de santé mentale. Croyant qu’il est possible d’améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la schizophrénie ou autres psychoses apparentées, dans les limites imposées par leur état, la SQS a proposé une nouvelle activité de rétablissement, un pas de plus vers une vie satisfaisante : Créer des liens par le chant.
Créer des liens par le chant, c’est une aventure extraordinaire à vivre, sans aucun pré-requis musical. Les participants vivent le plaisir de l’apprentissage du chant, la force d’un groupe, l’ouverture d’esprit et du cœur. La consécration de leurs efforts sera célébrée lors d’un spectacle, le vendredi 4 mai 2012.
La prise en charge du projet Créer des liens par le chant est assurée par la Société québécoise de la schizophrénie (SQS). Pour ce projet, la SQS a développé une collaboration avec l’équipe du Carrefour Musical de l’Est (CME).
Les participants 2011-2012
Dans le désordre : Dianne, Audrey, Lucie, Sylvie, Diana, Colette, Louise, Francine, Josée, Roberto, Lucie, Jacquie, Hélène, Anne, Laura la professeure Élysée Daniel.
L'approche
L'approche
Le programme de rétablissement Créer des liens par le chant en est à sa première année. Il inclut toutes les activités connexes à la participation à la chorale
. Il permet d’utiliser le processus d’apprentissage du chant comme moyen pour se reconstruire, un pas à la fois. Pour les participants, c’est :- 1 cours d’une heure de chant individuel par semaine entre les mois d’octobre et mai.
- 1 cours de trois heures de chant en groupe par semaine entre les mois d’octobre et mai.
- L’enregistrement de chansons en studio et production d’un CD souvenir en mars.
- Le spectacle pendant la semaine de la santé mentale, le 3 mai 2011.
Dans une perspective novatrice de rétablissement, nous reconnaissons que les bienfaits de l’apprentissage du chant sont nombreux et que la pratique quotidienne des exercices de respiration, des vocalises et des chants a un effet positif sur la santé mentale. Apprendre le chant aide la personne atteinte à
- vivre avec la maladie
- faire face aux problèmes qu'elle engendre
- briser l’isolement
- créer des liens.
De plus, l’enseignement des cours de chant se fait dans un milieu «normalisant», dans les beaux locaux d’une école de musique, le Carrefour Musical de l’Est. La professeure de chant et chef de chœur, Élysée Daniel, y accueille les participants dans la joie. Au rendez-vous : les vocalises, le jeu, le rire, la créativité, l’imagination, la spontanéité et le plaisir.
Est-ce une thérapie pour les participants?
Non. Une thérapie est un traitement de la maladie. Les nombreux professionnels de la santé s’occupent de la maladie. Dans , le chant est utilisé dans le but d’aider la personne à reconquérir la partie saine en elle, et à reprendre du pouvoir sur sa vie. Comment ça se passe?
Chanter est un acte physique. Sa pratique est directement reliée à l’organisme et aux sens. Le corps est construit comme un instrument à cordes où chacune des sept notes de la gamme naturelle correspond à un point sensible sur le corps de la personne. Le fait d’atteindre ces endroits spécifiques en chantant permet la vibration du corps à plusieurs niveaux, dont le cerveau. La synchronisation des deux hémisphères du cerveau déclenche la production des endorphines, substance reconnue pour sa capacité à soulager le stress et la douleur, mais aussi pour provoquer un sentiment de bien-être.Les cours de chant débutent par des exercices physiques pour réchauffer le corps, et par des vocalises drôles ou expressives. Le travail est toujours ludique. Les vocalises permettent une prise de conscience du corps; cela se traduit dans l’organisme par un contrôle de la respiration et une bonne position du corps, ce qui fait travailler les abdominaux, le bassin et les muscles du diaphragme. Suivent ensuite les chansons à interpréter. Le chant ainsi pratiqué libère de l’énergie, régénère et harmonise le corps physique en entier. Les participants retournent chez eux vivifiés!
Pourquoi des cours individuels et en groupe?
Le cours de chant individuel suscite une rencontre profondément humaine avec la professeure de chant, Élysée, qui travaille avec chaque personne dans son unicité, telle qu’elle est.Lors des rencontres de groupe, les participants chantent avec d’autres gens vivant aussi avec un trouble de santé mentale. Le chant en groupe se transforme en un moyen d’épanouissement, de détente et de partage qui se vit dans un esprit de découvertes, d’échanges et de plaisir.
Les acteurs
LES ACTEURS DU PROJET
La Société québécoise de la schizophrénie
C’est la Société québécoise de la schizophrénie qui a proposé le projet novateur de Créer des liens par le chant. En plus d’être responsable du projet et de son financement, la SQS se charge des activités de promotion afin de faire connaître le succès de cette démarche.Le Carrefour Musical de l’Est
Le Carrefour musical de l’est a été mandaté par la SQS pour la coordination et la réalisation des activités thérapeutiques et techniques du projet. Vous verrez dans la section témoignages à quel point les cours de chant font du bien aux participants.Programme + Prends soin de toi +
Le projet Créer des liens par le chant est rendu possible grâce au programme québécois + Prends soin de toi +, qui vise à soutenir l’amélioration de la santé et du bien-être des personnes aux prises avec un problème de santé mentale au Québec. Il s’adresse aux professionnels de la santé et aux intervenants en première ligne qui œuvrent dans le domaine de la santé mentale, dans le but de permettre le développement de projets novateurs. Le programme est centré sur le renforcement positif des capacités individuelles de la personne ainsi que sur sa responsabilisation face à sa maladie.Mentionnons qu’en plus d’être l’acteur principal du projet + Prends soin de toi +, Astra Zeneca a rendu possible le développement de la section web dédiée au projet Créer des liens par le chant.
Les participants
Les participants
Les participants 2011-2012
Dans le désordre : Dianne, Audrey, Lucie, Sylvie, Diana, Colette, Louise, Francine, Josée, Roberto, Lucie, Jacquie, Hélène, Anne, Laura et la professeure Élysée Daniel.
Les participants 2010-2011
Dans le désordre : Charlène, Suzanne, Lise, André, Maryse, Ruth Rita, Marie-Romane, Martine, Johanne, Garry, Mélanie, Sylvie, Hélène, Marie-Ange, José et la professeure Élysée Daniel.
La chef de choeur
Présentation d’Élysée Daniel, professeure de chant et chef de chœur pour
QUI SUIS-JE ?
J’enseigne la technique vocale et le chant depuis environ 12 ans, toujours dans des structures établies et reconnues: les conservatoires de musique, les écoles de théâtre et jusqu’à présent la plupart de mes élèves-chanteurs étaient des « privilégiés » issus de milieux cultivés, « argentés ». Je me suis installée à Montréal avec ma famille le 26 juillet 2009 et j’ai très vite pris contact avec des écoles de musique pour y proposer mes compétences. Une offre sortait du lot : donner des cours de chant à des adultes vivant avec une problématique de santé mentale, proposer un cours de rétablissement par le chant. J’ai toujours pensé que toutes les voix pouvaient être améliorées et que le chant était une véritable thérapie. En effet, il favorise le dépassement, l’estime de soi, améliore la qualité de vie, renforce l’endurance, la volonté, donne de l’énergie, relaxe, etc.
L’EXPÉRIENCE DU CHANT DU COEUR
offre à la fois un espace privé avec le cours individuel et un espace de partage et d’écoute par le cours de groupe. Si le chant permet un réel travail sur soi, il met aussi en lumière la vulnérabilité de l’enfance, vulnérabilité qui se retrouve chez l’adulte en souffrance. Le chant devient un véritable plaidoyer pour ces cœurs disloqués, ces âmes mutilées, ces personnes qui espèrent trouver un jour la paix au fond d’elles-mêmes.J’avais envie de vivre une expérience nouvelle et je ne doutais pas qu’elle serait d’une richesse extraordinaire. Le Chant du Cœur me permet de partager ce que j’ai de meilleur en moi : ma patience, mon écoute, la recherche de solutions à la fois vocales, techniques et pratiques, ainsi qu’une confiance sans faille en leur capacité de progresser et de réussir.
Je considère que chacun est un tout, que chacun est perfectible ; ainsi n’est-il pas un symptôme, une maladie, mais un être humain en évolution, qui cherche, doute, tombe et se relève. Je m’estime extrêmement chanceuse de vivre ces moments intenses, à pouvoir apporter ma modeste contribution au bonheur de chaque participant.
Le spectacle
Le spectacle
La Société québécoise de la schizophrénie a présenté en primeur le premier spectacle de l’ensemble
vocal
. La consécration des efforts de la chorale sera célébrée lors d’un spectacle, le vendredi 4 mai 2012.
La chorale et leur directrice vous préparent en ce moment un très beau spectacle, rempli de surprises! Plus de détails à venir!
Le spectacle de la cohorte 2010-2011
L'année dernière, la soirée a été un franc succès; la qualité du spectacle, l'émotion des participants, la fierté de ceux qui ont participé à ce beau projet... les 190 spectateurs en ont eu plein la vue!
Voici quelques photos du spectacle...plusieurs autres seront publiées dans le prochain bulletin Défi schizophrénie.
Des extraits vidéos sont maintenant disponibles dans la section Multimédia, allez vite y jeter un coup d'oeil!
La chorale nous a interprété ses plus beaux morceaux; parmi ceux-ci, citons
Non, je ne regrette rien d’Édith Piaf, ou Si on chantait ensemble de Jean Lapointe.
En plus de recevoir plusieurs ovations, les participants ont été remerciés
avec des fleurs, et une copie CD de l'enregistrement réalisé quelques semaines plus tôt.
Les effets thérapeutiques
Les effets thérapeutiques
Quels sont les bienfaits reconnus de l’apprentissage du chant?
- Favorise l’expression des émotions
- Améliore le sommeil
- Stimule la mémoire
- Améliore la coordination
- Favorise la créativité
- Diminue l’anxiété
- Renforce l’estime de soi
- Développe la discipline
- Permet de se réconcilier avec soi même
- Améliore l’humeur
- Améliore la communication
- Structure la mémoire dans le temps
- Améliore la motricité
- Améliore la motricité
- Diminue la douleur
- Favorise l’affirmation de soi
- Renforce le sentiment de fierté
- Procure de l’allégresse physique
- Améliore les comportements altruistes
Qu’est-ce que le rétablissement par le chant avec ?
Selon Thomas Kirk, un grand spécialiste en santé mentale, le rétablissement est le processus qui permet à l’individu de développer ou de restaurer une identité positive et riche de sens malgré la condition qui l’afflige, puis de reconstruire sa vie en dépit ou dans les limites imposées par son état. Concrètement,
est une activité qui permet aux personnes qui y participent de se reconstruire, un pas à la fois, en utilisant le chant comme moyen d’y arriver. L’approche par la musicothérapie et le soutien de l’équipe du CME visent à :
- Utiliser des activités d'apprentissage musical, dont le chant, l’enregistrement en studio et les spectacles afin de faciliter le rétablissement;
- Permettre à la personne atteinte de vivre des réussites grâce à des activités musicales structurées et adaptées à son niveau de compétence du moment;
- Favoriser les apprentissages individuellement et en groupe;
- Susciter un sentiment de sécurité suffisant pour permettre à la personne vivant avec un trouble de santé mentale de réduire son niveau d’anxiété;
- Encourager la personne atteinte à prendre des risques, à montrer une partie d'elle-même en utilisant un moyen dit ludique comme chanter;
- Favoriser l’expression des émotions, des perceptions, des angoisses afin de les dédramatiser et d’apprendre à les maîtriser;
- Entraîner un processus de reconstruction dans la trajectoire de la personne;
- Permettre aux personnes d’améliorer leurs relations aux autres et leurs comportements pro-sociaux.
Multimédia
Multimédia
Le spectacle - Quand tu chantes
Le spectacle - La volonté
Le spectacle - Talking to the moon
Le spectacle - Si on chantait ensemble
Les cours de groupe - Quand je t'aime, après seulement 3 mois de cours.
Les cours de groupe - Non, je ne regrette rien, en janvier 2011.
Les cours individuels - Un aperçu, avec la professeure Élysée.
Témoignages
Témoignages
* Certains extraits étant plus longs que d'autres, veuillez patienter pendant que la vidéo se télécharge...
Je réalise que je suis plus positive et heureuse depuis que je fais partie de cette chorale. Ça fait beaucoup de bien quand on réussit à passer nos émotions à travers les chansons. Ce sont de vrais moments magiques.
Ça brise la solitude, on s’encourage les uns les autres et on apprend à se refaire confiance et à se dépasser.
J’ai eu à relever comme défi de m’intégrer dans le groupe et ça va bien, car j’apprends à m’accepter d’abord pour ensuite accepter les autres. Je fais cela en m’accueillant avec douceur et compassion, en avançant un pas à la fois.
J’étais gênée au début de parler dans le groupe, alors j’ai écouté les autres et je me suis retrouvée tranquillement. Je me sens beaucoup moins dépressive et plus joyeuse par conséquent.
La professeure nous aide vraiment. Elle sait faire ressortir le bon en moi, qui a souvent été bafoué par l’indifférence ou le dénigrement. Il faut quand même une discipline, mais je ressens beaucoup de fierté et de plaisir à faire cette activité. Et cette discipline, je peux l’intégrer dans mon quotidien, c’est merveilleux.
La professeure nous transmet sa passion et sa joie de vivre. Je suggère cette expérience vivement. C’est un cadeau du ciel. Merci!
Martine
Le chant m’apporte beaucoup d’énergie et de joie. Ça remonte le moral et ça donne le goût de vivre.
Hélène
Je me disais: «Comme j'apprécierais entendre parler d'un organisme quelconque où les gens qui y travaillent reconnaissent le chant comme moyen de se rétablir ». Voilà que l'on parle d'un projet unique, . Serait-ce la réponse à mon vœu profond de m'incarner encore plus?
Oui, me rétablir en soignant ces blessures latentes et ravivées par les défis de ma vie présente, soit de réussir ma vie et de réussir dans la vie. Trouver les façons d'assumer l'essence même de qui je suis, une chanteuse en devenir.
Quand je chante, je me sens renaître, réapparaître. Je deviens animée et vis le moment présent. Je ressens la paix et la fierté d'honorer ce talent qui m'est prêté. Je ne suis plus dans ma tête, quelle belle vacance! Chanter donne un sens à ma vie!
Un des privilèges de ce projet est l'occasion d'apprivoiser et de développer une relation de confiance avec Élysée Daniel, ma professeure de chant. Je réalise qu'elle m'accompagne comme une sage-femme. C'est la façon que je la perçois du moins, et je me trouve chanceuse de pouvoir me découvrir et la retrouver à toutes les semaines.
Pour terminer, je tiens à remercier Ginette, la coordonnatrice de ce projet pour sa vision et son soutien.
Sincèrement,
Lise
Nous joindre
Nous joindre
Vous avez des questions au sujet du projet?
HPJContact_chant_coeur
Pour manifester votre intérêt pour la prochaine année
(Inscriptions: du 7 mai au 30 septembre 2012)
Ginette Moreau, coordonnatrice du projet
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Pour les informations sur le projet
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