L'activité physique chez les personnes vivant avec un trouble psychotique : ses bénéfices, les obstacles à la pratique et les façons de soutenir la motivation.

Événement virtuel - GRATUIT POUR TOUS!

On connaît les bienfaits de l’activité physique sur la santé, mais comment trouver la motivation de bouger et, surtout, la maintenir dans le temps?
Dans cette conférence, Ahmed Jérôme Romain, chercheur et professeur en kinésiologie à l’Université de Montréal, et Jean Théagène Jr, kinésiologue et pair aidant, exploreront les effets de l’activité physique sur la santé physique et mentale, notamment chez les personnes vivant avec des troubles de santé mentale.

En combinant connaissances scientifiques et expérience vécue, ils aborderont les obstacles à la pratique d’activités physiques et proposeront des stratégies concrètes pour favoriser la motivation, miser sur le plaisir et intégrer davantage de mouvement dans son quotidien, à son rythme.

Inscription obligatoire! 

L'activité se déroulera en SÉANCE VIRTUELLE. Un lien Zoom vous sera envoyé lors de votre inscription.